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martes 18 mayo 2021
Yoga creativa
Otro

En los procesos ya ejecutados, programáticos y participativos, se ha develado una necesidad por parte de niños, niñas y jóvenes por participar en actividades que apunten al bienestar personal y a la salud mental. La hiperconexión a la que se han visto expuest@s durante la pandemia, para cumplir con establecimientos educacionales formales, ha generado un agotamiento observable y un deseo transversal por «hacer», por lo simple, lo análogo, lo físico.  Este laboratorio surge a partir de la observación de esta necesidad tan latente en el contexto actual.

Objetivo: Propiciar bienestar en niños, niñas y jóvenes participantes, a partir de herramientas propias del yoga y la meditación; y desarrollar un proceso creativo de diseño traspasando las diferentes experiencias a una bitácora de trabajo.

En este Laboratorio experimentaremos el yoga y la meditación junto a niños y niñas participantes. Acompañaremos estos ejercicios con una bitácora en la cual podrán dibujar movimientos, posturas y flujos, además de escribir ideas, pensamientos y sensaciones que surjan de la experiencia. Desarrollaremos fuerza, flexibilidad y equilibrio; permitiéndoles mejorar su postura, capacidad de concentración y autoestima. Gracias a la meditación observaremos lo que hay en nuestro entorno y respiraremos centrando la atención en el abdomen. Realizaremos ejercicios en los que meditar es contar respiraciones mientras contamos piedras, botones o esferas. Por último; nos mantendremos en silencio mientras coloreamos un dibujo en nuestra bitácora.

Edades convocadas: 7 a 12 años

Fechas: viernes 4/6/2021            11/6/2021          18/6/2021

Hora inicial:  4:30:00 p. m.

Hora término: 5:30:00 p. m.

Lugar: Cecrea Los Ríos Dirección: laboratorio virtual Comuna: Valdivia Región: Región de Los Ríos Contacto: cecreavaldivia@cultura.gob.cl
Forma de inscripción:
Inscripción al correo losrioscecrea@gmail.com o al whatsapp +56 9 7684 5068