miércoles 17 marzo 2021
ADAPTACIÓN: CONOCIENDO MIS EMOCIONES”

Es importante comenzar el año escolar hablando y  aprendiendo sobre las emociones de manera paulatina y progresiva, sobre todo con la convivencia del COVID-19. Es por eso que veremos las emociones a través de la película intensamente,  donde los niños y niñas pondrán identificar sus emociones y reacciones frente a determinados sucesos. Los aprendizajes los realizaremos a través de actividades, como la lectura de cuentos, el juego, los videos y el dibujo.

Cada una de las emociones básicas tiene un función adaptativa y conocerlo ayuda a aceptar la emoción y aprender a regularla.

Temor te cuida del peligro y te prepara para enfrentarlo.

Desagrado te ayuda a rechazar elementos que pueden ser dañinos

Furia Aparece cuando algo o alguien te impide cumplir tus metas.

Alegría te ayuda a ver, a darte cuenta y a disfrutar las cosas que te gustan y te hacen bien, junto con darte la energía necesaria para moverte y enfrentar dificultades.

Tristeza te ayuda a procesar pérdidas y experiencias dolorosas. Te ayuda a aprender de lo vivido, a pedir ayuda, a darte cuenta de lo que queréis y necesitas para estar bien.